Yoga Nidra - Deep Relaxation 1.8

Elizabeth Papadakis – Commercial – iOS
ra khỏi 561 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.8 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Yoga Nidra is an incredibly effective stress management tool that offers a systematic and scientific approach to inducing deep relaxation. It is a time-tested technique rooted in the principles of yoga, allowing practitioners to cultivate a profound sense of calmness and peace through regular practice.

This practice can be particularly beneficial for those struggling with insomnia, as it can be used before sleep to manage sleeplessness. Additionally, it proves to be beneficial for individuals seeking to enhance clarity and focus while studying or working, helping to release mental tension and promote overall well-being.

One of the standout features of Yoga Nidra is its versatility, making it suitable for individuals of all levels, ranging from beginners to advanced practitioners. This means that whether you are just starting your journey or have been practicing yoga for years, you can benefit from incorporating Yoga Nidra into your routine.

This guided relaxation technique provides three different lengths of practice to suit your needs: 10 minutes, 20 minutes, and 30 minutes. Each session is accompanied by beautiful and soothing sounds of nature – choose between forest, ocean, or rain – further enhancing the overall experience.

Yoga Nidra was developed by Madhav West, a highly experienced yoga and meditation teacher. With four years of full-time professional training at the esteemed Satyananda Yoga Academy Australia and the Bihar School of Yoga in India in Yogic Science, Madhav brings a wealth of knowledge and expertise to his teachings. Additionally, he holds qualifications in Health Science and Naturopathic Medicine, further enriching his understanding of the mind-body connection.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Advanced Buteyko

The Advanced Buteyko app is tailored to assist users in mastering Advanced Buteyko breathing techniques. With a focus on user convenience, it provides voice-guided instructions and encompasses 61 distinct levels of Buteyko Breathing …

Allevi8

The regular practice of mindfulness, meditation, and various mind-body techniques has demonstrated significant therapeutic benefits for patients facing mental health challenges such as depression and anxiety, as well as physical health …

Anxiety Release based on EMDR

Anxiety Release is a comprehensive program designed to help individuals naturally alleviate anxious thoughts and feelings.

Aura: Meditation & Sleep, CBT

Discover daily peace and tranquility with Aura, the recipient of the Best of Apple award. Enhance your overall well-being and improve your sleep with the world's most personalized app for mental wellness.

Eclipse Yourself

Eclipse offers users the ability to track and understand their health journey through monitoring key health pillars such as activity, recovery, and readiness.

Meditation | Down Dog

Whether you want to find tranquility throughout your day or improve your sleep at night, Meditation offers a diverse selection of guided, sleep, and walking meditations.

Mindfulness.com Meditation App

PERSONALIZED DAILY VIDEO COACHING Receive a personalized video lesson and meditation each day from your Mindfulness Coach, providing you with practical tools for living a calm and balanced life. SHORT MINDFULNESS PRACTICES. ANYTIME.

NEUROFIT™ Nervous System Reset

NEUROFIT™ presents itself as the world’s pioneering Nervous System Trainer, aimed at aiding individuals in regulating, balancing, and optimizing their nervous system through a series of daily check-ins, personalized somatic …

Overcoming pain based on EMDR

"Overcoming Pain with EMDR" is a mobile application created by Mark Grant, a renowned Australian psychologist, researcher, and writer with a focus on providing valuable resources for individuals struggling with pain and stress.

Pathways Pain Relief

Are you plagued by persistent pain? Whether it's chronic back pain, migraines, RSI, joint pain, or even fibromyalgia, the Pathways Pain Therapy Program offers a comprehensive solution.

Recognise Neck

Using Recognise™ has been shown to reduce pain, improve performance, and assist with rehabilitation in a variety of complex pain and injury states when utilized as part of a Graded Motor Imagery program.

Relax And Sleep Well Hypnosis

Relax & Sleep Well by Glenn Harrold offers a comprehensive selection of hypnotherapy and meditation recordings, covering various areas such as sleep, stress, anxiety, weight-loss, self-esteem, and more.

SLEEP by Max Richter

SLEEP is a highly acclaimed composition by Max Richter that offers a unique experience for sleep, meditation, and focus. Created in collaboration with sleep experts, this musical masterpiece has garnered worldwide praise and amassed over …

Yoga Happy With Hannah Barrett

Achieve your yoga mind and body transformation with Hannah Barrett’s Yoga Happy — the top-rated wellness app with over 300 video classes suitable for beginners through to advanced practitioners.

ZenZen - Mental Health Support

ZenZen Therapist – Your Virtual Companion for Emotional Well-being Meet ZenZen, your virtual therapist powered by artificial intelligence.

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
1.8

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
App Store

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Firefox 137.0.1 maintenance update available

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!